Ψυχολογία, φιλοσοφία και σκέψη για τη ζωή.
Ιστολόγιο για τη φιλοσοφία και την ψυχολογία. Άρθρα για διάφορες πτυχές της ανθρώπινης ψυχολογίας.
Διαλογισμός και χαλάρωση - Σελίδα 2
Πολλά μιλάμε σήμερα για τις μαντάλες, αφού έχει γίνει ένα είδος φαινομένου που κατάφερε να τραβήξει την προσοχή των ανθρώπων...
Το μυαλό μπορεί να γίνει ιδιαίτερα εμμονή τη νύχτα. Αυτή η αίσθηση αυξάνεται όταν το άτομο μένει μόνο του και...
Η μοναξιά, μερικές φορές, ζει με πολύ πικρό τρόπο. Στην πραγματικότητα, πολλοί ηλικιωμένοι αναζητούν έναν σύντροφο για το απλό γεγονός...
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν πρόβλημα με τον ύπνο, πολλοί από τους οποίους οφείλονται στο υψηλό άγχος που εκθέτουμε σήμερα....
Η επαρκής ανάπαυση κάθε βράδυ ενισχύει την εσωτερική ευεξία αφού ο ύπνος οκτώ ώρες το βράδυ είναι πηγή υγείας. Ωστόσο,...
Ο διαλογισμός είναι μια από τις εμπειρίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τη σύνδεσή σας με το παρόν...
Ξοδεύουμε τη ζωή μας σε λειτουργία. Οι υποχρεώσεις εργασίας και οικογένειας καταλαμβάνουν κάθε λεπτό της εποχής μας, πράγμα που σημαίνει...
Οι τεχνικές διαλογισμού ή ευαισθησίας είναι οι ψυχολογικές διαδικασίες ή οι μηχανισμοί αλλαγής που αποτελούν τη βάση όλων των θεραπειών...
Ο Edmund Jacobson είναι ο δημιουργός της μεθόδου χαλάρωσης που είναι γνωστή ως προοδευτική χαλάρωση. Στις αρχές του αιώνα συνειδητοποίησε...
